fbpx
602 930 222

Archiv rubriky: Blog o přírodních produktech

Na našem blogu rozebíráme témata z různých odvětví. Zaměřujeme se především na popis našich produktů, videa, kde používáme naše suroviny a také píšeme různé tipy a triky podle sezónnosti. Naším cílem je prezentovat zdravou stránku životního stylu. Témata jsou o přírodních produktech, bylinkách a rostlinkách, které by doma neměly chybět. Náš blog o přírodních produktech je zdroj zajímavých informací!

Detox_a_ocista_organismu

Detox a očista organismu

Detox a očista organismu

Čas od času je dobré pročistit tělo a zbavit ho toxických či odpadních látek. Tento proces je sice automatický, ale současný trend rychlého stravování a stresu, který je všude kolem nás toxické látky jen přiživuje. Detox a očista organismu je tedy nutností.

Jak čas utíká a toxiny se zvyšují v čím dál větších koncentracích, tělo na to začíná doplácet. Můžete na sobě pociťovat prvotní známky únavy, vnitřní neklid, podrážděnost nebo bolesti svalů a kloubů. Dále se může stát, že i pokožka začne být taková suchá, nehty so mohou třepit a x dalších věcí, které zdravé tělo nemá.

 

Správná strava ke správnému fungování

K nastartování správného režimu a efektivnímu detoxu je důležité začít hlavně u sebe. Změna jídelníčku je základem této úspěšné cesty.

Jakmile vytřídíte z jídelníčku to špatné, uvidíte progres. A co je vlastně to špatné? Náhlému zamezení rafinovaných cukrů ve formě sladkostí sice budete nějakou dobu unavení, ale to je jen proto, že se tělo zbavuje zbytků. Dalším bodem jsou těžká mastná jídla. „Hranolky s tatarkou jsou sice fajn“, ale mít je každý den taky není dvakrát zdravé. Za nás je největší zabiják zdravého životního stylu rychlé jídlo ve formě polotovarů.

Detox a očista organismu, jak na to?

Možná si říkáte, co tedy jíst, aby se tělo detoxikovalo a vy zase „skákali přes kaluže“. My vám to prozradíme, nebojte. Musíte myslet na to, že aby detox byl správný, netrvá jen den, ale je to kontinuální proces. Ve druhém případě, že chcete všechno hned, může nastat jojo efekt.

 

Lněné semínko

Obsahují antioxidanty, hořčík, draslík a vitamín E. Semínka obsahují i omega 3 a omega 6 masné kyseliny, které zlepšují nehty a vlasy.

Vláknina

Při konzumaci otrub, ovoce, zeleniny, luštěnin nebo ořechů uvidíte, že se vám zlepší zažívání. Tyto produkty snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi, pomáhají při normalizaci mikroflóry.

Med

Smíchejte med s vlažnou vodou a popíjejte každý den, měsíc v kuse. Med posiluje imunitu a dodává tělu energii.

Švestky

Švestky zbaví naše tělo otoku, snižují kyselost žaludku. Švestky jsou výborné na podporu trávení a také je vhodné je konzumovat v období zvýšeného stresu, neboť prospívají nervům a zvyšují psychickou odolnost. Co se vitamínů týče, švestka nepatří k ovoci, které by bylo výjimečné nějakým konkrétním druhem, spíše jde o množství a široké spektrum vitamínů, které obsahuje. Kromě vitaminu B12 a biotinu obsahuje švestka všechny vitaminy skupiny B. Už jen jedna švestka obsahuje stejné množství vitaminu B jako doplněk stravy z lékárny.

Dýně a dýňová semínka

Snadno stravitelná semínka pomáhají střevům od škodlivých látek. Dokonce mají omlazující účinky a posilují cévy. Viděli jste seriál Chernobyl? Víte, že dýňový džus čistí játra od toxinů a radioaktivních látek? J

Špenát

Kdo by nechtěl sílu, jako Pepek Námořník? Špenát obsahuje železo, zlepšuje a čistí krev a trávení.

 

Voda je základ!

Bez stálého pití vody není detox účinný. Voda sama o sobě očišťuje organismus a zbavuje ho nečistot.

 

Dejte tomu čas. Detox není opravdu něco coby se dalo zvládnout za den. Věříme, že jsme vám znovu a dobře poradili :).

 

Himalajske_ajurvedske_bylinne_caje

Himalájské ajurvédské bylinné čaje

Himalájské ajurvédské bylinné čaje – u nás čaj, v západním světě alternativní medicína

Ajurvéda se v západním světě stala alternativním druhem léčby. Jedná se o skutečně starý způsob léčby, jehož kořeny spadají až do druhého tisíciletí před naším letopočtem. Ajurvéda se považuje za nejstarší systém péče o lidské zdraví. Podle ní je základním principem zdraví rovnováha tří energetických charakteristik

Ajurvéda se specializuje na dynamické vyvažování životních energií v těle a většinu poruch označuje za psychosomatické. Každý člověk má podle ajurvédy svůj vlastní jedinečný energetický vzorec. To je každému dáno řadou rozmanitých faktorů a nemění se po celý život. Ovšem řada faktorů se pokouší naši přirozenou rovnováhu narušit, na což je nutné si dávat velice dobrý pozor.

Ajurvédské čaje – jak skladovat a připravit

V současné době se dá i na našem trhu narazit na celou řadu ajurvédských čajů. Řadí se mezi ně třeba himálajské ajurvédské bylinné čaje, které jsou exotické, osvěžující a chutné. Obsahují různé druhy bylin, jež jsou nejvhodnější pro zesílení organismu a udržení pevného zdraví. Ajurvédské čaje nejsou určené pro děti do tří roků a také pro těhotné či kojící ženy. Čaje by se měly uchovávat na suchém místě, kde teplota nepřesáhne 25 °C.

Obecně se dá říci, že u himalájských ajurvédských bylinných čajů platí zásady jako obvykle u čaje. Před použitím si přečtěte návod na přípravu, a pokud nebude určeno jinak, pak se jedna čajová lžička bylinné směsi přelije 250 mililitry vařící vody a směs se nechá přibližně deset až patnáct minut louhovat. Následně sceďte a můžete ajurvédský čaj konzumovat. Doporučené dávkování se u jednotlivých druhů liší, takže si přečtěte popis u konkrétního ajurvédského čaje.

Apana 100g

Himalájské ajurvédské bylinné čaje a jejich účinky

Himálajské byliny mají schopnost léčit, což se mezi lidmi traduje již dlouhá staletí. Himálajské byliny jsou součástí tradičního ajurvéského lékařství, jež je používá v mnoha různých kombinacích. Každý z bylin má široké spektrum působení, tudíž záleží na přesném poměru, v jakém je směs připravena, aby se posílil či omezil jejich specifický účinek. Himálajské ajurvédské čaje z bylin jsou opravdu výjimečnou kombinací léty prověřených bylin.

K nejzásadnějším účinkům se řadí obnovení tělesných i duševních sil. Tyto ajurvédské čaje dokážou harmonizovat tělesné funkce, podporují látkovou výměnu, regenerují tělesné tkáně a přispívají k lepšímu trávení a vyměšování. Zdravotní účinky získáte při pravidelném užívání těchto skvělých čajů.

Alochaka 100g

Více naleznete zde.

 

 

Vyhody_ekologicke_drogerie

Výhody ekologické drogerie a proč jí využívat

Věděli jste, že při používání chemických čistidel, chemie zůstává v domácnosti i na kůži? Pro alergiky se jedná o noční můru a celkově pro organismus to taky není to pravé. Přírodu máme jen jednu a ničit jí chemickými čističi není zrovna příjemná hudba budoucnosti. Podívejme se společně na výhody ekologické drogerie.

Pokračovat ve čtení

letni_tipy_na_prirodni_sladidla

Tipy na přírodní sladidla

 

 

Kdo z nás by neměl rád cukr, že ano? Úž od útlého věku jsme adaptování na tohoto tichého zabijaká, ve formě rafinovaného cukru, po kterém děti, ale i dospělí touží po zbytek života. Přemýšleli jste někdy, jak si „osladit život“ a zbytečně z toho nepřibírat nebo neškodit svému tělu? Představujeme vám tipy na přírodní sladidla.

Pokračovat ve čtení

prirodni_repelent

Přírodní repelent proti komárům

Znáte to, léto v plném proudu a kamkoliv se hnete vás napadají komáří. Neznám člověka, který by měl radost, že je konstantě atakován komáry. Sepsali jsme pro vás pár tipů, jak komáry odpudit přírodní cestou. Zajímá vás jak? Pokračujte dále a zjístíte jaký je nejlepší přírodní repelent proti komárům.

Pokračovat ve čtení


© 2017 VRO s.r.o. Všechna práva vyhrazena. © Design & webhosting COLOR Studio